Una perspectiva INTEGRAL

Nos enfocamos en nutrición y sanidad desde una perspectiva integral con un enfoque práctico, sencillo, realista creado siempre pensando en su conveniencia.

 

Alcancemos juntos tus metas

He creado planes para cada necesidad, ya sea mejorar el rendimiento deportivo, estar en forma, hipertrofia o cuidar la salud.

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Bienvenidos a NUTRISANA

NutriSana nació en el 2012 con el deseo de ofrecer nutrición y sanidad integral a la sociedad. A lo largo de los años, esto nos ha llevado a pensar en grande, agregando más servicios complementarios.

Por lo que poco a poco se ha ido incorporando servicios de psicología clínica, entrenamiento, coach en finanzas, nutricionista clínica y deportiva, ofreciendo profesionalismo, apoyo y ética en el proceso. Además de garantía en el avance, ya que cuando una de las áreas empieza a mejorar influenciará a la otra.

Ofrecemos esta ayuda integral en el proceso de su búsqueda de salud con servicios complementarios virtuales, según más le convenga. Call center/whatsapp: (+506)7290-6767

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Especialista en nutrición deportiva

Dra. Dayanna se encarga de la alimentación del Sporting F.C

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Alcancemos tus objetivos

Nuestros planes nutricionales están diseñados para cubrir las necesidades especiales de nuestro cuerpo según metas personales. Seleccione el suyo y empecemos el cambio.

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Planes Nutricionales Premium-Presencial

La medición y el seguimiento se hace con el Método ISAK

Planes para perder grasa, aumentar peso y mejorar rendimiento deportivo.

Pérdida de grasa

Programa alimenticio progresivo  y personalizado para reducir el porcentaje de grasa, aprendiendo, desarrollando hábitos  y sin efecto rebote.  Edades desde los 10años en adelante.

Aumento de peso

Un plan alimenticio progresivo y personalizado, creado especialmente para aumentar peso, acompañado de una rutina de ejercicio con enfoque de aumento de masa muscular. Edades desde los 10 años en adelante.

Plan deportivo

Plan alimenticio personalizado y creado para que los deportistas puedan aumentar su rendimiento y desarrollar todo su potencial. Edades desde los 10 años en adelante.

Planes Nutricionales Estándar-Virtual

NO incluye el Método ISAk.

Planes para perder grasa, aumentar peso y mejorar rendimiento deportivo.

Virtual 10 a 65 años

Personas entre los 10 y los 65 años, ya sea para reducir grasa o aumentar peso, mejorar rendimiento deportivo, cambiando su composición corporal y salud.

¿Sin tiempo para cocinar?

En alianza con nuestro chef y catering, cocinamos planes creados para apoyar tus objetivos, elige el programa que más te convenga y lleva el sabor a tu hogar con la supervisión de un profesional en nutrición.

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Paquetes disponibles

Comida a la puerta de su casa ya sea por 1, 2, 3 o 4 semanas

Menú Premium

Lo mejor del chef involucrando finos ingredientes y sabores del mediterráneo para una nutrición balanceada y exquisita.

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Menú Estándar

Un menú con la combinación estratégica del chef y nutricionista, con los beneficios de las dietas balanceadas.

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Batidos Verdes

Listos para sacar del congelador, colocar en licuadora, + agua o jugo. Te ahorramos el tiempo de comprar, lavar, picar, botar o desperdiciar.

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Mediciones mediante el método ISAK

Desde el 2012, realizo medidas corporales de kinantropometría con la certificación internacional ISAK,  con más de 5.000 personas medidas con este sistema.

Este es uno de los métodos más confiables, respaldado con estudios científicos, para tener datos precisos del biotipo de la persona, conocer su tendencia a la delgadez o capacidad en grasa o capacidad muscular, lo que se conoce formalmente como: ectomorfo, endomorfo o mesomorfo. También con esto sabremos,  kg de grasa, kg de músculo y kg de agua retenida si tuviera.

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Hemos creado una guía saludable que tiene consejos sencillos que harán una gran diferencia en la salud y el bienestar de todos en el hogar, usted puede recibirlo de manera inmediata simplemente completando un formulario.

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