Plan aumento de peso

Medición y seguimiento usando el método ISAK

Se educa al paciente para que comprenda cómo el músculo crece en el cuerpo y cuales son los grupos de alimentos que se deben dar prioridad. Además del por qué hay estancamiento acorde a la rutina o alimentación.

Ver plan

Descripción del plan

Plan con sesión programada cada mes o mes y medio

En este plan el paciente debe tener un programa de pesas o de ejercicio programado con un profesional para ver resultados más efectivos. Si no tuviera la persona encargada, tenemos opciones a referir. 

Se educa al paciente para que comprenda cómo el músculo crece en el cuerpo y cuáles son los grupos de alimentos que se debe dar prioridad. Además del por qué del estancamiento.

El resultado va a depender de la disciplina que el paciente tenga con su rutina de ejercicio, ya que debe ser con ese enfoque y debe de cambiarse cada cierto número de semanas para evitar un estancamiento en el crecimiento. 

También, el resultado depende del tipo de cuerpo que el paciente tenga, ya que según esto, la alimentación es diferente. Los controles van acorde al cambio de rutina. 

Este plan incluye

Esto es lo que analizamos en la consulta

  • Mediciones específicas en 19 zonas corporales con cinta métrica.
  • Análisis del tipo de cuerpo con el sistema ISAk 1. Nos indica la tendencia del cuerpo para aumentar masa muscular(mesomorfia), aumento de grasa(endomorfia) o delgadez(ectomorfia).
  • Sistema ISAK: esto también nos indica % grasa, kg grasa y kg de masa muscular.
  • Toma de 8 pliegues de grasa con cáliper.
  • No dependemos de la máquina digital para saber los kg de masa muscular y grasa.
  • Análisis digital para el cálculo de grasa visceral, agua, peso y ritmo cardiaco.
  • Análisis completo de salud, tratamientos, suplementos, ejercicio, alimentación actual.
  • Educación nutricional de acuerdo a su enfoque.
  • Lectura de etiquetas.
  • Plan de alimentación personalizado desarrollado con el paciente.
  • Checking list para rendición de cuentas con usted mismo del liquido, ejercicio y comida a cumplir.
  • Lista por grupos de alimentos.
  • Patrón de alimentos con distribución de un día por tiempos de comida.
  • Servicio al cliente por mensajería.
  • Lista de comida chatarra saludable.
  • 21 recetas de comidas.
  • Ideas para pedir en restaurante.
  • Todo es digital.
  • Asesoría para la compra de batidos de proteína, creatina, aminoácidos, bcca, etc, o de manera casera.

Nuestro valor agregado es que gracias a la certificación ISAK, con sus mediciones específicas y resultado, sabremos el potencial que el paciente tiene para su crecimiento muscular y con base a esto tomar decisiones a nivel de rutina y alimentación. 

En los controles se puede observar con exactitud el número de kg de masa muscular que aumentó, además de los kg de grasa y agua. 

Algunos casos de éxito

Antes – Conozca algunos de nuestros pacientes – Después

Beneficios de este programa

Esto es lo que obtiene al confiar en NUTRISANA

  • Cuidamos el ambiente evitando el uso de papel. 
  • El lema es que sea simple, práctico y realista. 
  • La palabra dieta se evita.
  • Plan de alimentación (no genérico, no prehecho) según su tipo de cuerpo evaluado con la certificación ISAK 1.
  • La medición del % grasa, no se altera con cáliper  al estar con el periodo menstrual.
  • Tiene la opción de comprar el plan de alimentación cocinado semanalmente.
  • Tenemos profesionales de confianza para el desarrollo de su rutina de entrenamiento, si no tuviera.
  • Asesoría para la ingesta de suplementos. 
  • El servicio es 100% personalizado.
  • Sesiones de 1 a 1.5 hrs para el análisis y desarrollo.
Adquirir programa
“

Super recomendado! los planes nutricionales se adaptan a uno de forma tal que, si se puedan cumplir y se tiene siempre acompañamiento, en 3 sesiones con un balance de ejercicio he notado cambios a nivel físico y de salud y como les cuento no he sentido que realizar tanto sacrificio con la comida.

Ivan Molina
“

Este 2022 comenzamos el proceso son Dra. Dayana, una excelente profesional, mucho conocimiento científico que da unos resultados a los cuales todos queremos llegar. Si estás pensando en buscar asesoría de un especialista en nutrición, totalmente recomendado

David Moraga
“

Gilbert Mesén

Adquiera el programa

Seleccione el lugar de la consulta y modalidad

Plan Premium: Aumento de peso

₡37,500 – ₡69,000

SKU: N/D Categoría:

Descripción

Plan Premium: Aumento de peso

Información adicional

¿Dónde desea la consulta?

Consultorio Zapote, Consultorio Escazú, Virtualmente
Modalidad

Individual, En pareja

Productos relacionados