Plan Virtual (10 a 65 años)

Este plan virtual va enfocado a personas que tienen dificultad para asistir a la sesión presencial,  pero que realiza ejercicio, deporte o busca mejorar una situación médica.  Sea dentro o fuera de Costa Rica. 3 enfoques: perder grasa, aumentar peso, mejorar rendimiento deportivo.

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Descripción del plan

Se realizan controles cada mes o mes y medio

Según la meta que el paciente necesite, hay 3 objetivos: perder grasa , aumentar peso, mejorar rendimiento deportivo, siempre buscando salud según valores alterados en sus exámenes médicos. 

En cualquiera de los objetivos, debe tener de aliado el ejercicio programado con un profesional para ver resultados más efectivos. Se educa al paciente sobre el por qué su cuerpo está generando grasa o por qué no aumenta de peso. 

El resultado va a depender de la disciplina que el paciente tenga con su rutina de ejercicio, ya que debe ser con ese enfoque y debe de cambiarse cada cierto número de semanas para evitar un estancamiento en el aumento de peso o en la pérdida de grasa.

Según lo que se le entregue al paciente, siempre se va a garantizar el resultado si no hay obstáculos médicos que lo impidan y si la persona realiza el programa de ejercicio que le funcione a manera personal según su experiencia propia y la de su instructor basado en programas estructurados no generales ni pre hechos.(tenemos profesionales virtuales para referirle)

A veces los niveles de testosterona, leptina, estrógenos, insulina, ghrelina desordenados, podría ser un obstáculo para lograr pérdida de grasa o aumento de peso, por lo que se recomendaría visitar al médico eventualmente si fuera necesario. 

FORMAS DE MEDICION:

  • La balanza inteligente del paciente.
  • Referimos marcas de balanza a comprar.
  • Medición especial ISAK con la referencia del profesional (dentro y  fuera de Costa Rica)

Este plan incluye

Importante: Este plan no incluye la medición ISAK

  • Análisis completo de salud, tratamientos, suplementos, ejercicio, alimentación actual
  • Educación nutricional de acuerdo a su enfoque.
  • Desarrollo del programa según diagnósticos médicos y asesoría al cuidador del adulto. Esto en casos pacientes mayores a 65 años.
  • Lectura de etiquetas.
  • Plan de alimentación personalizado desarrollado con el paciente.
  • Links de ejercicio opcional si el paciente no tuviera rutina, como una motivación para iniciar. 
  • Lista por grupos de alimentos.
  • Patrón de alimentos con distribución de un día por tiempos de comida.
  • Servicio al cliente por mensajería.
  • Recetas de comidas bajas en carbos para pérdida de grasa.
  • Ideas y asesoría para pedir en restaurante.
  • Recetas de postres bajos en carbos para pérdida de grasa. 
  • Checking list para rendición de cuentas con usted mismo del líquido, ejercicio y comida a cumplir.
  • Todo es digital.
  • Incluye recetas de batidos verdes.
  • Para los que están en la escuela o colegio, se desarrolla el plan acorde a los horarios de recreo. (10 a 18 años)
  • Ideas si se requiere de comida chatarra saludable

Nuestro valor agregado:

FORMAS DE MEDICION:

  • La balanza inteligente del paciente.
  • Referimos marcas de balanza a comprar.
  • Medición especial ISAK con la referencia del profesional (solo si está fuera de Costa Rica)

Además de alianza con entrenadores, psicología y finanzas para recibir sanidad integral.

No son planes pre hechos sino personalizados.

Beneficios de este programa

  • Cuidamos el ambiente evitando el uso de papel.
  • El lema es que sea simple, práctico y realista.
  • La palabra dieta se evita.
  • Plan de alimentación (no genérico, no pre hecho).
  • Se busca sistemas progresivos no de golpe.
  • Tenemos profesionales de confianza en psicología, finanzas, entrenamiento, doctora en metabolismo(todos con acceso virtual) si no tuviera.
  • Evitamos depender de marcas, le enseñamos a pensar antes de comprar, pero damos sugerencias de compra.
  • El servicio es 100% personalizado.
  • Se toma suficiente tiempo por persona con sesiones de 1 a 1.5 hrs.
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Plan Estándar: Virtual 10 a 65 años

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